Форум главная
Раздел Спорт
В теме Хотите изменить свое телосложение. Мой вам Бодибилдинг! 115 комментариев.
Пол года назад я весил 65 кг,ну а теперь же 77 кг
Так вот,самое главное что требуется в этом виде спорта -это желание и один час занятий в спорт зале,что всем доступно... У кого есть желание,пишите,я обьясню,какие нужны препараты и как правильно занима Читать с начала
Страница 11 из 12
... « » ...
Есть че...?
от
Я никого не пугал!!!! Это серьезно!!!! А тебе жрать надо яйца и молоко, вот это белок!!!! Можно еще мутить коктейли из яиц молока и фруктов, лично я предпочитаю бананы
|||В«IВ®NMANв„ўВ»|||
IRONот
Ребят приглашаю вас к себе в клан качков, я его давно создал, так что если желание есть присоединяйтесь
Ramashka IRON
от
Пацаны. Прикиньне я щас вешу 66!!! Завтра начинаю заниматься. Кто-нибудь напишите че мне жрать щас лучше. Мне по любому 70надо!
Ramashka IRON
от
Не пугай народ, ниче не будет от протеина. Это всего лишь белок! А мышцы болтаться не будут. Если бросаешь заниматься они постепенно будут становится такими, какими были до тренировок. Просто не надо по привычке много жрать! Вот
Есть че...?
от
Из за этой фигни виснет кожа и мышцы
