7 minute workouts: bodyweight training & high intensity exercises v1.5.1 / 7-минутные тренировки: высокоинтенсивные упражнения с собственным весом v1.5.1
7-минутная тренировка - научно обоснованная программа тренировок, отмеченная американским изданием The New York Times и получившая большую популярность во всем мире. Это короткая, но интенсивная круговая тренировка, которая не требует дополнительного оборудования. Занимайтесь в любое время и в любом месте ВСЕГО 7 минут в день!
ХАРАКТЕРИСТИКИ: * 14 эффективных тренировок для продвинутых и новичков
* Разработаны профессиональными фитнес-инструкторами
* Идеальны для мужчин и женщин
* Выполняются без оборудования
* Сопровождаются видео и аудио инструкциями
* Отображаются ваши достижения
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ fitNshare: * Присоединяйтесь к стремительно растущей социальной сети по фитнесу
* Загружайте и делитесь любимыми фотографиями
* Отмечайте и комментируйте понравившиеся фото
Уделяйте тренировкам всего 7 минут в день - и результат вас приятно удивит!
Нового в v1.7: Ушел из зала без #селфи?
В этом обновлении мы улучшили интеграцию с нашим новым отдельным приложением fitNshare. Мы балдеем от этого приложения, и наша команда даже сделала пару селфи в зале. Заходи посмотреть и поставить нам лайки. Возможно, мы покажем больше мускулистых программистов в следующем апдэйте.
Есть вопросы? Пиши нам в
support@sport.com Хорошей тренировки,
Команда Sport.com
Требования: Jailbroken iPhone, iPod Touch или iPad
Языки интерфейса: Русский, Упрощенный китайский, Японский, английский, арабский, испанский, итальянский, китайский, корейский, немецкий, португальский, французский
Операционка: iOS 7.0 и выше. Это приложение оптимизировано для iPhone 5.