Стюарт МакРоберт. Думай! Бодибилдинг без стероидов.

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!

Вторая часть

Сборник книг по бодибилдингу ещё есть тут

Библиотека сайта

Каталог библиотек сайта

Поиск Книг

ID 853307
Таги: РєРЅРёРіР°
Просмотрен 717 раз
Скачан 45 раз
Скопируй ссылку и скачай Fget-ом в течение 1-2 дней!