Назад в дневник Пишет Korte$
NsN Витамины и минералыВитамины и минералы. Витаминно-минеральные комплексы – важный компонент спортивного питания. Они являются катализаторами всех обменных процессов в организме и сбалансированы с учетом повышенной в них потребности для организма спортсмена. Витамины АСЕ+СЕЛЕН – мощный антиоксидантный комплекс, снижает утомляемость, ускоряет восстановление, нейтрализует вредные факторы окружающей среды, повышает иммунитет. Действие комплекса основано на способности связывать свободные радикалы, инициирующие разрушение клеточных мембран и приводящие к гибели или перерождению клеток. Это способствует предотвращению ускоренного старения организма. Витамин С имеет большое значение для регуляции обмена и синтеза коллагена (белка соединительной ткани суставов, связок, кожи, костей), для предотвращения травм при больших физических нагрузках. Витамин Е обеспечивает нормальное функционирование эритроцитов, способствует повышению потенции. Витамины группы В – обеспечивают регуляцию обменных процессов и поддержку нервной системы. Потребность в них высока при физических нагрузках, когда скорость обменных процессов возрастает, они особенно важны для восстановления и роста мышечной ткани, стимулируют образование красных кровяных телец. Минералы и Микроэлементы выполняют в организме регулирующие функции, поэтому их недостаток приводит к нарушению обмена веществ и здоровья, снижению спортивных результатов. Основные функции – укрепление костей и зубов, синтез белка и соединительной ткани, поддержка кроветворения, нервной системы, сердечной мышцы, желез внутренней секреции, повышение иммунитета, антиоксидантное действие и т.д.
(1) 