Извеняюсь на этой странице идет ремонт...
НЕТ ГРАНИЦ, ЕСТЬ ЛИШЬ ПРЕПЯТСТВИЯ
Приветствую всех зашедших!!!
Для начала стоит сказать, что ваши тренировки действительно должны зависеть от вашего возраста.
В подростковые годы вы все еще развиваетесь, поэтому до 15-16 лет не следует выполнять элементы, которые могут подвергнуть ваше тело серьезным нагрузкам. До этого возраста вам необходимо подготовить его к дальнейшим тренировкам.
В это время лучше всего сконцентрироваться на фитнессе, контроле за движениями и тренировать ловкость. Для этого подойдет скалолазание, не слишком агрессивные боевые искусства и любой другой вид спорта – первые два для развития ловкости, а последнее для общего развития тела. Занятия гимнастикой будут также полезны, но профессионально заниматься ею не следует, так как велика вероятность оказаться подверженным опасным стрессам.
До 15-16 лет вы также можете отрабатывать какие-то базовые элементы паркура, но будьте осторожны и постарайтесь свести опасные приземления до минимума.
Лучший способ начать заниматься паркуром – это понять, что же это такое. Большая часть понимания придет во время тренировок, но для того, чтобы уяснить, чем же вы будете заниматься, следует иметь хоть какое-то представление о паркуре.
Можете посетить так же форум ParkourCLAN-a
Будем рады видеть Вас в гостях, с удовольствием ответим на ваши вопросы.
Правила паркура или Кодекс трейсера
Об окружающих людях.
[+] Уважай мнение окружающих тебя людей независимо от того насколько ты с ним согласен.
[+] Не дерзи тем, кто интересуется паркуром и собственно тем, чем ты занимаешься — старайся ответить на вопросы людей.
[+] Уважай местное население- это все-таки их территория. При просьбе уйти с места, где ты тренируешься, постарайся объяснить суть того, что ты делаешь и твое отличие от хулигана. Если это не поможет — без спора уйди.
О месте тренировок.
[+] Уважай место для тренировок т. к. не ты его построил и не ты им владеешь.
[+] Не сори на местах тренировок. Уважай нелегкий и малооплачиваемый труд уборщиков и не давай им лишней работы.
[+] Не ломай ничего — ни препятствия, ни окружающую среду т. к. чинить это будешь, скорее всего, не ты.
[+] Не разрисовывай стены символикой паркура. Исключением являются специальные зоны для райдеров.
О подборе мест для тренировок.
[+] Не тренируйся вблизи зданий силовых ведомств и государственных структур. Это может быть неправильно истолковано.
[+] Не тренируйся на запрещенных к проникновению объектах, если не имеешь разрешение на проникновение.
[+] Не тренируйся на частных зонах огражденных заборами, если это место явно не заброшенно владельцем.
О вредных привычках.
[+] Не употребляй алкоголь до, во время и после тренировок. Т.к. это несет потенциальную опасность для тебя, твоего здоровья и безопасности окружающих тебя людей.
[+] Не кури на тренировках. Тем самым ты гробишь свой организм и организм окружающих, показуешь деградацию идеи паркура как «здорового спорта» и дразнишь тех, кто тоже причастен к курению.
[+] Старайся, раз занялся паркуром вообще отучиваться от вредных привычек. Это не приносит пользы ни тебе, ни окружающим.
Основоположником превративший простое балавство в дисцеплину, является:
нужные статьи
Для начинающих
