Назад в дневник Пишет vР°yNashРњUSРђFIRA
Яблочные семечки !Ученые считают, что в семечках яблока содержится биологочески активные вещества, витамины и ферменты, которые предотвращают возникновение рака. Утверждают также, что 5-6 яблочных семечек полностью покрывают суточную потребность в йоде. Но врачи также предупреждают и об опастности, которая скрывается в этих семечках. В них содержится гликозид амигдалина, в желудке он расщепляется и выделяет синильную кислоту. Правда, общая концентрация ядовитых веществ очень мала. Добавлю также, что кожура киви богата антиаксидантами, кожура цитрусов богата эфирными маслами (у апельсина к примеру кожура избавляет полость рта от инфекций).
Текущий рейтинг
5Оценил
1 человек
