Форум главная
Раздел Спорт
В теме Хотите изменить свое телосложение. Мой вам Бодибилдинг! 115 комментариев.
Пол года назад я весил 65 кг,ну а теперь же 77 кг
Так вот,самое главное что требуется в этом виде спорта -это желание и один час занятий в спорт зале,что всем доступно... У кого есть желание,пишите,я обьясню,какие нужны препараты и как правильно занима Читать с начала
Страница 9 из 12
... « » ...
alextx 6630
от
Ты не прав уже в том что не считаешь питание частью бодибилдинга.Еще раз напомню что ты в переходном возрасте еще.Доля жиров в питании не должна быть высокой.мне уже давно не 16
а горой такой ты и не станешь,что уж ты так о тех качках отзываешься.это больше похоже на зависть.как раз много таких в зале которые хаят качков при этом мечтают хотя бы немного набрать в весе Есть че...?
от
16лет!!!! Вешу 80 сегодня взбесился!!!! Уж поверь!!!! Я доволен!!!! Я не собираюсь становится как эти!!!! Огромной лучей мышц, это смотрится так уродливо!!!! Ппц!!!! А насчет сала, ты не прав, занимайся и ничего не будет!!!!
alextx 6630
от
О,о чем и говорил-1990год.И занимаешься наверно очень долго уже
alextx 6630
от
Никогда не задумывался почему так популярно у бодибилдеров куриное филе а не свининка жирная или шкварки?Ведь даже если заниматься очень эффективно но употреблять много жиров то не будет рельефа:-)посмотри к примеру на пауэрлифтеров тяжей-аморфные мужики с животами
но это же не бб-г alextx 6630
от
Что химия то?
протеин?Гг ну если так рассуждать то колбаса,шоколад,даже фрукты можно подписать под химиюдаже то молоко что ты пьешь содержит немного химии 