Форум главная
Раздел Спорт
В теме Хотите изменить свое телосложение. Мой вам Бодибилдинг! 115 комментариев.
Пол года назад я весил 65 кг,ну а теперь же 77 кг
Так вот,самое главное что требуется в этом виде спорта -это желание и один час занятий в спорт зале,что всем доступно... У кого есть желание,пишите,я обьясню,какие нужны препараты и как правильно занима Читать с начала
Страница 1 из 12
» ...
+
<БАК$>
от
На счет спорт-питания можно говорить бесконечно! Их столько разновидностей что все не перечислить. В мой рацион обычно входит протеин,гейнеры(высоко белковая смесь насыщенный углеводами),креотин,аминокислоты. Желательно брать качественные,я например предпочитаю фирму SkiFid,от отечественного производителя давно отказался. Счас вот затарился еще специальными препаратами,это,- Metoхi 500 и Nitriх,примерно так называются
на сегодняшний день оч мого мощных препаратов на анаболической основе,при этом без побочных эффектов! дзэн
от
давайте выкладывайте свои успехи
vazonov11
от
Я слышал, что многие препараты сейчас фальсификат.
ЗаЯц_без_уФей
от
хех...)) сама и отвечу...похудела на пять килограммов XD была 60,а стала 55 )) и это несмотря на то,что тренировки безбожно прогуливала ...а еще в соревнованиях умудрилась попасть в призеры на прошлой неделе )) даж сама не ожидала ))
ЗаЯц_без_уФей
от
блин,а у меня кошмар: после работы не остается сил на тренировку: еду домой и думаю: щас по дороге подохну или все-таки дома...раньше в выходные ходила,а щас тренажерка по выходным не работает,да и времени в выходные нет летом...че делать ???
