Форум NokiaZone Форум главнаяРаздел
Здоровье/МедицинаВ теме
Остеохондроз,грыжи дисков 6 комментариев.
Было время-ходить не мог,МРТ показало обширный остеохондроз,стеноз канала,грижы поясничного отдела. Прошло 5лет-могу работать,вытягивал себя сам,в стационаре сделали блокаду дипростаном .История долгая Читать с начала Igi-РљpРѕС‚
от
А со спиной здОрово помогли. А так бы под нож...
Igi-РљpРѕС‚
от
Зимой спину чинил. Мышцы сплелись или переплились. Ещё позвонок "на место" ставить надо. Спорт... Руки правили, спину правили, ещёбы голову поправили...
КОНОТОП
КИЇВот
При обострении ни в коем случае не залегаю.На профилакторе ставлю уклон 25 градусов,ложусь головой вниз,и резко с криком и через боль руками достаю носки ног.Делаю подьемы.Потом на профилактор Кузнецова и на нем обычно засыпая.Вот так и живу.Да,был у многих знахарей-улучшение кратковременное и незначительное.
КОНОТОП
КИЇВот
Через неделю занятий-резкое ухудшение,снова глина.Забыл:как только начал переворачиваться на живот начал делать "кобру"/прогиб с попыткой увидеть свои пятки/ и потягивание/садился задком на пятки и тянул руки вперед скольки можно/Предел-болевой порог,за него не заходил.Эти два упражнения можно делать днями.Через две недели снова встал.Постоянно делаю "кобру",потяжки,вис на турнике/врачи вис запрещали/,два раза в год пью отвар лавра /пачку лавра залить 300гр воды,довести до кипения,на малом огне варить 5мин,снять,обернуть полотенцем и держать до остывания/Пить малыми глотками в течении дня.повторить 4дня не больше.Весной выпиваю 3литра в день березового сока,по продолжительности чем дольше тем лучше
КОНОТОП
КИЇВот
После стационара и месячного лежания дома привезли нам обычную коричневую глину.Жена/огромнейшее ей спасибо за терпение/брала глину,высушивала на солнце,перетирала бутылкой в порошок,разводила холодной водой до густоты сметаны и ставила лепешки /точнее ложила на топчан,я накатывался/по длине всего позвоночника,на ногу,потому как стала нога тонкая и боль страшная.На низ живота обезательно лепешку.Лежать ровно 3часа,второй раз глину не использовать,где нибудь закопать.Ел очень мало,лишние проблемы.Через три недели встал,сумел пройти метров 5.Купили профилактор Евминова,начал делать комплекс упражнений
от
Расскажи тогда подробно
